Se former à l'apnée
Niveaux 1 à 3
Sous le coaching rapproché de nos moniteurs d'état, construisez pas à pas votre bagage d'apnéiste. Commencez par le Niveau 1, mini stage de 4h au coeur de Paris et progressez ensuite vers nos offres club ou niveaux supérieurs.
Plus vous progressez, plus c'est addictif ...
Programmes en bassin sportif à Paris et fosse moins 20 m en IDF.
Apnée Niveau 1
Construire les bases
Durée : 4 heures.
Dimanche de 14h à 18h.
Où : bassin sportif Paris 6.
Pour participer : à minima savoir nager et être bien dans l'eau.
Objectif : apnée statique de 1mn 30 minimum, apnée dynamique de 25 m minimum et apprentissage du sauvetage par binôme.
Théorie : format eLearning.
Le brevet délivré est valable à vie, il vous permet de pratiquer l'apnée dans le monde entier jusqu'à 10 m et d'intégrer notre club
Apnée Niveau 2
Mission profondeur
Durée : une demie journée.
En semaine, date et horaires à la carte (à voir directement avec votre formateur).
Où : fosse de plongée 10 m.
Pour participer : à minima Niveau 1 ou équivalent (SSI - AIDA - MOLCHANOVS - CMAS, etc.).
Objectif : optimiser votre respiration, descendre et séjourner à 10 m, gérer vos oreilles, apprentissage du sauvetage par binôme et risques liés à l'apnée.
Théorie : non
Le brevet délivré est valable à vie, il vous permet de pratiquer l'apnée dans le monde entier jusqu'à 16 m et d'intégrer notre club
Apnée Niveau 3
No limit
Durée : 1 jour de 9h à 16h.
En semaine, date à la carte (à voir directement avec votre formateur).
Où : fosse 20 m IDF.
Pour participer : à minima Niveau 2 ou équivalent (SSI - AIDA - MOLCHANOVS - CMAS, etc.).
Objectif : descendre à 20 m, tenir une apnée statique de 2mn 30 minimum, 50 m en dynamique et sauvetage 10 m.
Théorie : format eLearning.
Le brevet délivré est valable à vie, il vous permet de pratiquer l'apnée dans le monde entier jusqu'à 24 m et d'intégrer notre club
